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        每天上午10點(diǎn)前 做9件事有益身心健康

        2018-07-08 17:39:22  |  來源:北青報  |  作者:  |  閱讀:次  字號: T   T
         

          整理個人的工作臺面并不是件麻煩事,你只需歸置好電腦用品、紙張、文具和水杯等雜物,讓它們各就其位,用消毒紙巾擦掉灰塵即可。這種看似簡單的工作能向大腦發(fā)送增強(qiáng)信心的心理信號。雜亂的場面會引起羞愧、內(nèi)疚和焦慮,造成思維混亂。整潔干凈的辦公桌能帶來清新的感覺,賦予你滿滿的正能量,精神抖擻地開始一天的新工作。

          文/王萌

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