不管你是刷微博還是微信朋友圈，每天都會(huì)有人在喊：我要減肥了！可是一想到那一大堆的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃就有些卻步了。每天能堅(jiān)持鍛煉的人真是太少。既然運(yùn)動(dòng)不可少，那美食呢？做人最重要的難道不是開(kāi)心嗎，減肥從來(lái)不是自虐。培恩堅(jiān)持：美食與減肥從不沖突，吃得健康點(diǎn)，吃得慢一點(diǎn)，吃得來(lái)之不易點(diǎn)，享受美食，卻不因此給身體增加負(fù)擔(dān)，瘦是一種心態(tài)，而不是一種體態(tài)。

　　不管你是喜歡少油煙的西餐，還是原材料真味的中餐，或者不加糖的甜品，亦或是喝了就能美美噠的養(yǎng)顏湯，網(wǎng)上多的是達(dá)人分享，你可以選擇最適合你也最合理的健康食譜。畢竟這是一個(gè)崇拜馬甲線的時(shí)代，連吃一粒飯會(huì)增加多少卡路里都能被精確地計(jì)算出來(lái)的智能時(shí)代。

　　食譜已經(jīng)確定，接下來(lái)就是廚房電器的選擇了，之前網(wǎng)上有過(guò)“醉油綜合癥”一說(shuō)，癥狀就是因吸入廚房油煙過(guò)多，導(dǎo)致食欲不振，易發(fā)胖，易焦躁，常見(jiàn)于飯店大廚以及家庭煮婦。炒菜時(shí)油溫在110℃左右，油面平靜無(wú)油煙冒出；但是當(dāng)油溫達(dá)到130℃時(shí)，生油味雖被除去，油酸卻發(fā)生了氧化反應(yīng)，生成一系列揮發(fā)性化學(xué)物質(zhì)，油中所含脂肪酸和脂溶性維生素遭到不同程度破壞，蛋白質(zhì)變成高分子聚合物；當(dāng)油溫達(dá)160℃時(shí)，就會(huì)有有較多青煙冒出，油脂中甘油成分迅速熱解失水，生成油煙的主要成分丙烯醛，它具有強(qiáng)烈的辛辣味，使人咽喉干燥、眼睛發(fā)澀、鼻癢和分泌物增多，甚至使人如同飲酒一般產(chǎn)生醉意，這就是“醉油”的表現(xiàn)。至于是不是危言聳聽(tīng)的偽科學(xué)，目前也尚無(wú)論證，但是廚房油煙對(duì)身體的危害卻是顯而易見(jiàn)的。要想健康的做個(gè)美麗的主婦，遠(yuǎn)離油煙絕對(duì)不會(huì)有錯(cuò)。

　　好在培恩集成灶以99.9%的極致凈煙率，給愛(ài)好健康的你提供了最穩(wěn)妥的保護(hù)。在這樣的廚房為自己或是為家人做一頓美食，細(xì)心考量，健康搭配，自然是要細(xì)嚼慢咽好好品味，才對(duì)得起這一份用心。而且，培恩集成灶與櫥柜完美搭配，又不失集成灶的極致凈煙，時(shí)尚廚房最合適的選擇。

　　比起你那些身體力行實(shí)踐空腹跑步更燃脂的小伙伴，那些天天白水煮青菜的明星們，還有那些掙扎在吃還是跑的廣大胖子們。每天用培恩集成灶做飯，自己掌控食物的油分糖分，合理安排，吃好喝好的你不見(jiàn)得是最瘦的，但肯定是最健康，最開(kāi)心的。

　　所以親愛(ài)的，請(qǐng)一定要記得飯前飯后請(qǐng)拍照，上傳朋友圈并@你所有在減肥的小伙伴，告訴他們，美食與減肥從不沖突，一份健康的食譜，一個(gè)智能的培恩集成廚房，輕松搞定。